こんにちは ありさ です。
新月と満月、二回に渡り開催いたしました
無償デトックスワークが昨日で終了致しました。
ご参加頂いた皆様、心から感謝申し上げます。
ありがとうございます。
大半の方が２回共、受け取って下さって、
寄せられたご感想を拝見させて頂きながら
身体に反応した方や、心理的に動きがあった方
其々だったようです。
近くにいる方からの直近のご感想としては、
自分がやる事と、他者に任せる事がはっきりした。
自分が目指す方向に合わない事も何となく続けてて
時間的、体力的に無理が出て悩んでいたけど、
はっきり違う事が分かり、辞める事にしました。
軽くなるのって楽しいね。
大袈裟だけど、これからの人生が楽しくなりそう。
不要なものがはっきり見えてきた。
断捨離も含めて手放していきます。 など
今朝の私の感想は、
とても清々しい気持ちになりました💕
涼しい早朝の散歩がとても気持ち良かった^^
「食」ってとても大切。
食べ物を頂いて、体を作る事もそうですが、
成長期をとうに過ぎた私にとって食べ物は、
心と体のバランスを取ることに作用しています。
というのは。。食を断つと時間が余り、
今までは、この時間に無駄に間食をして
思考も体も重だるくしていた事に気づきます。
砂糖は、瞬間的な高揚感や興奮剤になるのですが
その後に、どっと疲れが出て、気力も体の動きも
鈍くなるんですよね。
砂糖や小麦の常習性も激しく、砂糖が砂糖を呼び、
小麦が小麦を呼ぶサイクルにハマる。。(^_^;)
大量に食べる必要が無いのに、止まらないのは
何かが欠乏しているストレスです。
やっぱり自分の中で愛の循環をしていないと、
欠乏感から。。
外から愛（食べ物）を取り入れたくなります。
＊食べ物は地球からの愛です。
自分が、自分の愛で満たされていたら、
愛の自己循環が出来ていたら、
外から過度に欲する必要も無いので、
「食」を楽しめる様になり 、
品質の良いものを少しだけで満ち足りて、
自分軸が整います。
そうなると、たまにジャンキーを入れたって、
今日は楽しい〜って思えるし、
ちゃんと自分軸に戻ってこれます。
今みたいな、不安定な社会の空気感な時ほど
些細な事でブレやすく、
過激な情報を鵜呑みにしたり、感化されて、
自分で思考しなくなるので、
ちゃんと自分を整えておく事はとても大切。
無駄に不安に思う事もなり、無駄な焦りや心配も
なくなるでしょう。
デトックス最終日、
ご近所さんから、お夕食にお誘いいただき
夫婦で嬉しく出かけました。
初めましての会で、皆さんと食を囲むと、
すっごく豊かな気持ちになって幸せを感じました^^
八ヶ岳に越してきてから、
ご近所さんとお食事やお茶する事が多くなり、
「食」って楽しむもんだなぁ豊かだなぁって
当たり前の様ですが、改めて実感です。
また、体の変化ですが、
東京にいる頃は、常にダイエットがありましたが
今は、自然体でいられたらそれで良いかな〜
楽しめる自由さを知ってしまったので（笑）
おほほ 体重はあまり気にしなくなりました^^
八ヶ岳の太陽、大地、風、水が、美しく輝いて
祝福のエネルギー満載〜って地球の美しさを堪能。
子供の頃からずっと疑問に思っていた事が、
どうして、ココ（地球）にいるのか？（笑）
この地球の美しさを楽しみたかったんだ。
人とのコミュニケーションで体験したかった事が
沢山あったんだ。って腑に落ちたので、
貪欲に、楽しみ尽くしたいな〜って思いました💕
デトックスワークにご参加頂きまして、
本当にありがとうございました！
とても良い期間を過ごす事ができました^^
