こんにちは ありさ です。
ライオンズゲートまでの道を順番に書いてますが、
今回は、月のリズムに合わせたデトックスを
お勧めします。
7月10日（土）蟹座の新月
7月24日（土）水瓶座の満月
ファスティングやデトックスすることによって
心や身体の自己治癒力を呼び覚まし、
本来のピュアな自分に戻ってみませんか。という
ご提案です。
TVをつけると、食べ物のCMや番組ばかり。
マスコミ報道は、ウィルス関連のNEWS一色。
SNSは、一見で目を引くような視覚的なサムネル。
コンビニに入ると、エナジードリンクや缶コーヒー、
華やかなスイーツ類には、白砂糖がたっぷりです。
お弁当には、添加物が沢山入っていますね。
五感に刺激的な情報が溢れている中にいる私たち、
次第に、正常な判断能力も低下していきます。
例えば。。
スイーツを頂くととても幸せな気持ちになりますね。
これは、白砂糖によって脳内の神経伝達物質である
アドレナリン、セロトニン、ドーパミンなどが分泌し
『あぁ〜幸せ〜💕』という高揚感が溢れてきます。
これがクセになるんですよ〜(^_^;)
写真を見るだけで、食べたくなっちゃうぅ〜
終いには、自律神経を麻痺させ、
アドレナリンをより興奮させて中毒に陥る要因に
なります。
また「白砂糖」は、血糖値を急上昇させてしまい、
その後、血糖値を下げようと働きかけます。
この乱高下が抜けない疲労感の原因でもあるのです。
ファスティングする事によって
集中して身体から毒素を抜きデトックスしていきます。
癖になる白砂糖をリセットさせていきますが、
この期間、出来るだけ白砂糖を摂らないように
心がけるだけでもOKです。
デトックスしていくと、
身体に必要なだけ摂取すればいいのに。。
「どうして過剰に欲しくなるんだろう？」と
ストレスの元凶を自分自身で気づくプロセスに
入っていくようになり、これがとても大切なんです。
心のデトックスをしていきます。
必要以上に摂取してしまうのは。。
外側から満たさないと落ち着かないのか。
自分自身の循環だけでは満たされないのか。
様々な情報に翻弄されて自分で決められないように
なっていしまうのは、なぜだろう？
お腹を壊すって分かってて食べてしまうのは？など
自分の内面を整理していくサポートワークも
お届け致しますので、ご活用頂けたら嬉しいです。
【デトックス期間の過ごし方】
身体や内臓を休めるデトックスを意識してみて下さい。
胃に負担がかかるかな？など意識して、
白砂糖を控える事なら出来るかも。
コーヒーをやめてみようかな。
タバコやアルコールを減らす（やめる）事や
コンビニのお弁当はやめてみよう。 など
ご自身が無理なく出来る範囲でお過ごし下さい。
完全遠隔で、
デトックスのサポートをシェアさせて頂きます。
お仕事やご会食があって調整できず難しい場合でも
ワークへ意識を合わせて頂くだけで
デトックスのエネルギーは流れていきますので
ご安心してお過ごしくださいね。
【デトックス期間】
◉7月10日新月期間（2021年 7月09日～11日）
8日準備サポート
9日～11日無償のデトックスサポート
◉7月24日満月期間（2021年 7月23日～25日）
22日準備サポート
23日～25日無償のデトックスサポート
無償デトックスサポートワークは、
３人によるコラボレーションでお送りいたします。
どうぞお楽しみにして下さいね^^
詳細はこちらです。
==========================
RainbowGate 石塚 晶子
風の家アトリエ 岸 真由美
Arisa-Crystal 山田 ありさ
==========================
